Da febbraio 2016 avranno inizio, a Sondrio e Tirano, i corsi di meditazione mindfulness rivolti ad adulti, adolescenti e bambini a partire dai sei anni. Durante il corso verranno praticati esercizi per l’aumento della consapevolezza e della presenza mentale, con effetti nella vita quotidiana come la diminuzione della stress, dell’ansia, l’aumento della concentrazione e un miglioramento nei rapporti con gli altri. I corsi saranno tenuti da due psicologhe, Manuela Bassi e Cristina Contini

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