Serata gratuita: Intossicazione da metalli pesanti ed equilibrio dei minerali

Postato da:Manuela il 21 - feb - 2014 - nella categoria: Articoli free -

locandina

ATTENTO AL TUO TEMPO!

Postato da:Manuela il 8 - gen - 2012 - nella categoria: Articoli free -

Prima di dedicarti ai propositi per il nuovo anno è necessario un minimo di riflessione sull’anno passato. Come è stato il tuo 2011? Cosa hai portato a termine rispetto ai propositi che ti eri prefissato lo scorso anno? Se molte cose sono state fatte, gioisci e premiati per i risultati raggiunti. Altrimenti, pensaci un po’ su. Cosa non ha funzionato? Come mai hai procrastinato? Ciò che hai tralasciato era qualcosa di veramente importante per te o semplicemente era qualcosa che ti veniva imposto dagli altri? Se era frutto di un tuo profondo desiderio, allora è importante capire perché, perché non hai realizzato quel proposito? Forse quello che è deficitario è la capacità di organizzare il tuo tempo? Forse fatichi a selezionare ciò che per te è veramente importante, o magari, senza accorgerti, perdi un mare di tempo in attività di poco conto come per esempio ore davanti alla tv spazzatura, ore sui socialnetwok, utilizzando internet (che è un mezzo ad altissimo potenziale per la conoscenza umana) nel modo meno utile.  La gestione del tempo è un’abilità davvero importante nella nostra vita, dobbiamo saper dare la giusta priorità e distribuire il nostro tempo in modo coerente con le nostre priorità. Per esempio se per te è importante la famiglia non ha senso che passi 10 ore al giorno al lavoro, 1 ora in palestra, 2 ore in internet o davanti alla tv e poi veda i figli solo nel w.e. quando sei molto stanco, dormi fino alle 11, poi vai dai genitori a pranzo ed esci con gli amici. Ecco che molto spesso dedichiamo molto tempo ad attività che per noi non sono così importanti, soltanto perché non riflettiamo e ci facciamo trascinare dalle circostanze. E allora quanto tempo perdiamo ogni giorno? Tra telefonate inutili di persone perditempo, visitatori inaspettati che ci distraggono dai nostri obiettivi, attività improduttive e inutili, procrastinazione e indecisione? Probabilmente stai sprecando molte ore ogni settimana o probabilmente ogni giorno! Fermati, perché stai perdendo il tuo tempo e il tempo è prezioso anche solo semplicemente perché non può tornare indietro!

Sezione articoli

Postato da:Manuela il 3 - dic - 2011 - nella categoria: Articoli free -

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MESSAGGI

"La psicologia, almeno per come la intendo io, non serve semplicemente quando c'é una patologia. La psicologia serve invece quando una persona desidera crescere realizzare se stessa ma sente di incontrare delle difficoltá che non riesce a superare con le sue sole forze. La psicologia serve a migliorare noi stessi, la nostra salute e il nostro benessere"

Dott.ssa Manuela Bassi