Febbario: nuovi corsi di meditazione mindfulness

Postato da:Manuela il 23 - dic - 2015 - nella categoria: Articoli free -

Da febbraio 2016 avranno inizio, a Sondrio e Tirano, i corsi di meditazione mindfulness rivolti ad adulti, adolescenti e bambini a partire dai sei anni. Durante il corso verranno praticati esercizi per l’aumento della consapevolezza e della presenza mentale, con effetti nella vita quotidiana come la diminuzione della stress, dell’ansia, l’aumento della concentrazione e un miglioramento nei rapporti con gli altri. I corsi saranno tenuti da due psicologhe, Manuela Bassi e Cristina Contini

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MESSAGGI

"La psicologia, almeno per come la intendo io, non serve semplicemente quando c'é una patologia. La psicologia serve invece quando una persona desidera crescere realizzare se stessa ma sente di incontrare delle difficoltá che non riesce a superare con le sue sole forze. La psicologia serve a migliorare noi stessi, la nostra salute e il nostro benessere"

Dott.ssa Manuela Bassi

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